やんわり自重トレーニングとじんわりストレッチで無理なく楽しい
『自分磨き』
やんわり自重トレーニング
と
じんわりストレッチ
で
無理なく楽しい
『自分磨き』
『SKYBメソッド』
選ばれる5つのポイント
最高峰のノウハウをアナタへ‼️
陸上自衛隊で最も過酷である『レンジャー教育隊』にて、最年少で教官職を拝命。数多の精鋭達を養成してきた経験のあるトレーナーだからこその、他ではありえない結果重視のトレーニングが可能となります。
食事制限、思いのまま‼️
トレーナー自身もあらゆるダイエット方法を自らの身体で試してきた結果、
ツラい食事制限は健康寿命に障りかえって逆効果になりがちです。ストレスの無いやんわりとした楽しく充実した身体づくりをしていきましょう。
幅広い層をカバー‼️
クライアントの年齢層として、最年少では小学校低学年の方、最高齢では還暦を過ぎた方。男女比として、女性8割、男性2割。民間の方々からLE(法執行機関)の方々までと、やんわり楽しくやりたいトレーニング初心者から本気のガチ勢まで、多岐にわたる実績も特徴のうちの１つです。
安心の完全プライベート空間‼️
SKYBではクライアントのプライベートを何より重視し、マンツーマンでのトレーニング環境をご用意いたします。年齢や体格、体力やお身体の具合などパーソナルな部分を尊重し、個々に最適なプランでのサポートをおこなっています。また、周りを気にせずトレーニングに集中していただけますので、煩わしいイヤホンを使わずにジム内のBluetoothスピーカーでお気に入りの音楽を聴きながらのトレーニングも出来ちゃいます♪
水素水サーバー、完備‼️
SKYBでは話題の水素水サーバーを完備♪
もちろん追加料金ナシでオールフリー!!代謝も上がり、痩せやすい体質へのサポートにうってつけ。
運動前や運動後に水素水を飲んで、効率よく体を動かしたい方におススメです!!より健康的にイキイキ過ごしましょう♪
Program
オリジナル『HIIT』
有酸素運動と筋力トレーニングを用いる『独自の特殊部隊式トレーニングメソッド』楽しみながら心肺にもアプローチ、長時間でも疲れにくいタフな身体へ。
パーフェクト ボディメイク
体脂肪も落とし、身体を引き締めます。ストレッチも取り入れしなやかな理想の身体へ。目指せ、モテモテボディ♪
CQC / SDC
軍隊式近接戦闘術( Close Quarters Combat)を基にした護身術。民間向けアレンジにより、『制圧よりも離脱』に重きを置いた護身戦闘術(Self Defense Combat)を学びます。
各種特殊技能訓練
国内外の特殊エージェント達も学んでいる『警護術・警備術・逮捕術・危機回避術』などを訓練します。
ストーカー対策
危険を未然に防ぐ術や、LE(法執行機関)が現着するまでにどのように行動し身を護るべきか。などなど、多岐にわたるケースを学びます。
出張トレーニング
主に企業内での各種防犯対策・防災訓練などの研修、現地でないと効力を発揮しにくい案件など、多人数でのトレーニングや各種メディア作品の監修や出演依頼など。見積無料、お気軽にご相談ください。
オリジナル『HIIT』
有酸素運動と筋力トレーニングを用いる『独自の特殊部隊式トレーニングメソッド』楽しみながら心肺にもアプローチ、長時間でも疲れにくいタフな身体へ。
パーフェクト ボディメイク
体脂肪も落とし、身体を引き締めます。ストレッチも取り入れしなやかな理想の身体へ。目指せ、モテモテボディ♪
CQC / SDC
軍隊式近接戦闘術( Close Quarters Combat)を基にした護身術。民間向けアレンジにより、『制圧よりも離脱』に重きを置いた護身戦闘術(Self Defense Combat)を学びます。
各種特殊技能訓練
国内外の特殊エージェント達も学んでいる『警護術・警備術・逮捕術・危機回避術』などを訓練します。
ストーカー対策
危険を未然に防ぐ術や、LE(法執行機関)が現着するまでにどのように行動し身を護るべきか。などなど、多岐にわたるケースを学びます。
出張トレーニング
主に企業内での各種防犯対策・防災訓練などの研修、現地でないと効力を発揮しにくい案件など、多人数でのトレーニングや各種メディア作品の監修や出演依頼など。見積無料、お気軽にご相談ください。
PRICE
Voice
今までスポーツジムでは長続きせず、パーソナルジムも行きましたが毎月出費が高く十分な回数も通えませんでしたが、SKYBでは定額で通いやすいです。またトレーナーさんが細かく私にとってのメニューを組んでくれているので、計画的に身体作りをする事ができています。20代男性
友達と一緒に参加し、短時間でどこよりも効果をだす！というコンセプトに惹かれましたが、トレーニング をしてみて本当にそう思います。
最短トレーニング はしんどかったですが、何よりこの疲労感が心地いい！30代女性
運動不足を感じ、日曜日にやっていた護身術の会に友達と参加しました。グループに分かれてペアで様々なシーンでの護身のための技を教えて頂き講師の方に実際に技をかけさせてもらいました。人を投げ飛ばしたのは初めてです。とても楽しかったです。40代男性
腰に持病があるのですが、スタイルを良くしたい気持ちがあり、不安がある中で体験会に参加しました。先生がとても優しく、腰に負担のない体の使い方を教えていただき、ジムだけでなく、お家でも出来る運動を取り入れてから腰への負担が減りました。最初は少しずつですが、今では娘と一緒に参加しています。50代女性
生まれて初めてこんなに本格的なトレーニングを体験しました。筋肉の正しい動き方や使い方を知れて良かったです。今後も引き締まった綺麗な身体になるために自分のペースで頑張ります。20代女性
今までスポーツジムでは長続きせず、パーソナルジムも行きましたが毎月出費が高く十分な回数も通えませんでしたが、SKYBでは定額で通いやすいです。またトレーナーさんが細かく私にとってのメニューを組んでくれているので、計画的に身体作りをする事ができています。20代男性
友達と一緒に参加し、短時間でどこよりも効果をだす！というコンセプトに惹かれましたが、トレーニング をしてみて本当にそう思います。
最短トレーニング はしんどかったですが、何よりこの疲労感が心地いい！30代女性
運動不足を感じ、日曜日にやっていた護身術の会に友達と参加しました。グループに分かれてペアで様々なシーンでの護身のための技を教えて頂き講師の方に実際に技をかけさせてもらいました。人を投げ飛ばしたのは初めてです。とても楽しかったです。40代男性
腰に持病があるのですが、スタイルを良くしたい気持ちがあり、不安がある中で体験会に参加しました。先生がとても優しく、腰に負担のない体の使い方を教えていただき、ジムだけでなく、お家でも出来る運動を取り入れてから腰への負担が減りました。最初は少しずつですが、今では娘と一緒に参加しています。50代女性
生まれて初めてこんなに本格的なトレーニングを体験しました。筋肉の正しい動き方や使い方を知れて良かったです。今後も引き締まった綺麗な身体になるために自分のペースで頑張ります。20代女性
Trainer
SKYB 代表トレーナー
元陸上自衛隊RANGER最年少教官
最年少で３等陸曹へ昇任。その直後、最年少タイ記録でレンジャー養成訓練を修了。
『師団レンジャー養成訓練』において、教官室武装助教として選抜。最年少単独記録でのレンジャー教官となる。
対テロ訓練やゲリラコマンドウ訓練、冬季遊撃訓練や空中機動・空中挺身訓練など様々な訓練や特殊任務に従事。退官時には某国特殊部隊よりヘッドハンティングを受ける。
今なお、各界の著名人から警護を始めとする各種依頼多数。防犯や防災、警護指導などを行う。
普段はこんな人
その職歴からなのかなんなのか、数多くの資格を有する。
変わりダネとしては、茶道表千家の免状から、プロトリマーライセンス、愛犬飼育管理士まで、多種多様。その物腰・野生味・ルックスにより、ちびっこ達・動物達・おネエ達からめちゃくちゃモテモテ。極めて絶大な人気を誇る。
■ LINE URL
SKYB 代表トレーナー
元陸上自衛隊RANGER最年少教官
最年少で３等陸曹へ昇任。その直後、最年少タイ記録でレンジャー養成訓練を修了。
『師団レンジャー養成訓練』において、教官室武装助教として選抜。最年少単独記録でのレンジャー教官となる。
対テロ訓練やゲリラコマンドウ訓練、冬季遊撃訓練や空中機動・空中挺身訓練など様々な訓練や特殊任務に従事。退官時には某国特殊部隊よりヘッドハンティングを受ける。
今なお、各界の著名人から警護を始めとする各種依頼多数。防犯や防災、警護指導などを行う。
普段はこんな人
その職歴からなのかなんなのか、数多くの資格を有する。
変わりダネとしては、茶道表千家の免状から、プロトリマーライセンス、愛犬飼育管理士まで、多種多様。その物腰・野生味・ルックスにより、ちびっこ達・動物達・おネエ達からめちゃくちゃモテモテ。極めて絶大な人気を誇る。
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Access
※会員様のプライバシーに関して徹底しておりますので、細部所在地につきましては公式LINEでお問合せいただいた方にのみ公開しております。
Q&A
＜予約について＞
＜予約について＞
A 初回のお客様は公式LINEより、一回目のご予約の日時をご相談の上、お決めいただけます。その先のご予約はご来店いただいた際にご予約可能枠と照らし合わせて決めていきましょうっ♪
A 申し訳ございません。当日ですと、ご予約可能枠が埋まってしまっている事が予想されます。出来る限り、前日までにはご予約を完了くださいませ。
A はい、ご入会いただいているお客様同士でしたら、複数名様同時でのレッスンも可能です。最大目安は4名様ほどですが、人数に関してはお気軽にご相談くださいっ‼️
＜トレーニングについて＞
＜トレーニングについて＞
A 楽しくトレーニングする気持ちだけ、ご用意ください‼️笑…手ぶらで大丈夫です。シューズ不要、ウェア、タオル、水素水サーバー、シャワー関係、完備しております‼️勿論、お気に入りのウェアをお召しになる方もいらっしゃいますので、その時のご気分でどうぞ♪
A 1回のセッションは60分ほどとなります。前後のお着替え等の時間は別としておりますので、そちらも併せると90分枠でお考えください。
A トレーニング内容は多種多様になっております。お一人お一人にマッチした内容をご提案いたしております。大まかな流れといたしましては、
お着替え等→測定→ウォームアップストレッチ→トレーニング→適宜、休憩→トレーニング→クールダウンストレッチ→AAR→お着替え等
こちらのイメージをお持ちください。
A 内容に左右はされますが、トレーニング初心者の方でしたらまずは週2回を目安に、お身体のレスポンスをみながらご予定を組んでいただく事を推奨しております。
A 申し訳ございません。基本的にキャンセルはご遠慮いただいております。やむを得ない場合に限り、前日の営業時間内にご連絡をいただければ対応させていただきますが、当日での日時変更依頼およびキャンセルは、回数を消化したものとさせていただいております。ですので、先々の不透明なご予約をしていただくよりは、余裕のある範囲で大丈夫ですので、より確実なご予定組みをオススメしております。
クライアントお一人お一人のご希望や生活習慣をヒアリングし、内容に沿った、的確なレベル、負荷量、部位など、ひとことであらわすなら『オーダーメイドトレーニング』をご提供いたしております。
A 勿論、大丈夫です‼️個人差はあれど、現在のポテンシャルに合わせたトレーニング内容をご提案いたしますので、ムリなく全盛期のポテンシャルに戻していきましょう‼️
A 関係ございません‼️クライアント情報は詳しくはお伝えできませんが、会員様の年齢層としては小学校低学年の方から還暦を迎えられた方まで幅広くお越しいただいております。女性8割男性2割くらいの比率となっております。
A 食事制限に関しては、目指すボディラインや目標期間で大いに左右されますが、基本的には推奨しておりません。結果が出るのは確かに早くなりますが、身体どころか心まで不健康なダイエットになりがちです。長い視野で捉えた時に、『厳しい食事制限をしない、運動によるリバウンドしにくい健康的な美』が、結果的にもコスパ的にもよろしいかと考えております。勿論、食事管理もされたい方のご相談も承っております。
ですが、もう一度お伝えします、オススメしません‼️
